仙尊的意思

鸟兽的姿态与动作，总结出的一套活动筋骨、疏通气血的炼体之法。 后在长期的劳动与生活中，先民们发现呼吸与形体动作的配合，能够有效缓解疲劳，进一步增强气力，于是将呼吸吐纳之法也融入了修炼体系。 之后又有无数先贤智者前赴后继，参悟天地万物之态，察山川风云变幻之道，历经岁月沉淀，去芜存菁，终是勘破虚妄，以‘形引’为本、‘气引’为梯，开辟出‘神引’新路，挣脱血肉凡胎的桎梏，成为超凡脱俗的大能者。 至此，导引古术方才正式成型。 它遵循‘以形引气、以气养神’为修炼核心，层层递进、环环相扣，划分形、气、神三大修行进阶路线。 形引为基，通过形体动作锻筋骨、通经络、淬皮肉，夯实肉身根基；气引为阶，通过呼吸吐纳与形体动作的配合，引气入体、纳灵藏...

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